การเล่นอย่างรับผิดชอบ
กับ SA UFA เพื่อทุกคน

แบบประเมินตัวเอง ง่าย ๆ

SA UFA แนะนำให้ทำแบบประเมินนี้เป็นประจำ เพื่อให้แน่ใจว่าการเล่นของคุณยังอยู่ในขอบเขตที่สนุกและปลอดภัย กดเลือกข้อที่ตรงกับสถานการณ์ของคุณในช่วง 30 วันที่ผ่านมา

เล่นอย่างไรให้ปลอดภัยและสนุก

• ตั้งงบประมาณก่อนเล่นทุกครั้ง — กำหนดจำนวนเงินที่ยอมรับได้ว่าหายไปได้ก่อนเปิดเกม SA UFA มีฟีเจอร์กำหนดวงเงินให้คุณทำสิ่งนี้ได้ง่าย ๆ
• ไม่เล่นตอนอารมณ์ไม่ดีหรือเครียด — เมื่ออยู่ในอารมณ์ลบ การตัดสินใจมักไม่ดี และมีแนวโน้มเล่นเพื่อระบาย ซึ่งมักจบด้วยการเสียมากกว่าที่ตั้งใจ
• พักเป็นระยะระหว่างการเล่น — SA UFA แนะนำให้พักอย่างน้อย 10 นาทีต่อทุก ๆ 1 ชั่วโมงของการเล่น เพื่อให้สมองได้ผ่อนคลายและตัดสินใจได้ชัดเจนขึ้น
• ยอมรับผลแพ้-ชนะด้วยใจที่เป็นกลาง — การเล่นมีทั้งแพ้และชนะ อย่าพยายามไล่ตามเงินที่เสียไปเพราะมักทำให้เสียมากขึ้น หยุดเมื่อถึงขีดจำกัดที่ตั้งไว้
• ไม่เล่นภายใต้อิทธิพลของสุรา — การดื่มแอลกอฮอล์ลดความสามารถในการตัดสินใจอย่างมาก SA UFA ไม่แนะนำให้เล่นในสภาวะที่ตัดสินใจได้ไม่เต็มที่
• มีกิจกรรมอื่นในชีวิตด้วย — ให้การเล่นเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต ใช้เวลากับครอบครัว เพื่อน และงานอดิเรกอื่น ๆ ด้วย